营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选

7.5 综合评分
9 人做过这道菜
宝贝喜欢吃面食,嚷嚷着吃面面。这道菜是鱼肉做的面,也可以用虾子炖成泥做成面条形状,营养价值非常高,补钙首选食物哦。

用料  

1条
鸡蛋 1个
淀粉 1勺
食盐 适量
胡椒粉 适量
紫菜和虾米 适量

营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法  

  1. 龙利鱼(巴沙鱼)化冻切块,装入容器内。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤1
  2. 将鱼肉倒入搅拌机中,加入一个鸡蛋。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤2
  3. 倒入原来的容器

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤3
  4. 将大葱,生姜切成条装,倒入一小碗清水。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤4
  5. 将上一步骤的生姜水一点一点分次倒入盛有鱼泥的容器中,顺时针搅拌,大约5分钟,直到鱼肉表面不干,粘粘即可。给鱼肉上劲,这样吃起来更加Q弹。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤5
  6. 加入1勺淀粉,少量胡椒粉,适量盐,再顺时针搅拌均匀。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤6
  7. 紫菜少许,干虾米少许,用温开水泡开。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤7
  8. 鱼泥做好用裱花袋装起来。不用裱花袋也可以,最好用硬一点的袋子装着。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤8
  9. 锅内水烧开,转小火,裱花袋底下剪一个小小洞。洞越小,面越细。挤到开水中。完成后将紫菜和虾米也一同放入锅中煮,大约2 3分钟左右就好了。

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤9
  10. 这个汤底最好用高汤,有营养而且更好吃,没有的话,就用煮面的汤,倒入适量的芝麻油。一碗好吃的鱼面就做好啦!

    营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的做法 步骤10

小贴士

1、此方子还可以做虾面。步骤一样,换成虾即可。
2、我做的比较多,大人小孩都吃了一碗,如果大家做的话,可以自行调节用量。
3、鱼面虾面都很有营养,可以经常做,步骤简单。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选相关分类

该菜谱发布于 2019-10-21 16:52:52
1511 收藏


营养丰富宝宝辅食之虾面,鱼面-补钙首选的答疑

登录查看全部11条答疑