蜂蜜柚子茶🍵

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蜂蜜柚子茶味道清香可口,还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。
🍵维生素C:它的抗氧化、消除疲劳,养颜美容,预防感冒等作用是比较明显的。
🍵柚子酸:它促进消化,消除疲劳。
🍵橙皮苷:它可以调节血压,预防血管老化和高血压病。
🍵果胶:属于可溶性的膳食纤维,它可以改善肠道功能。
🍵蜂蜜:有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以得到改善。

用料  

柚子 1个
蜂蜜 适量
冰糖 2把
清水 适量
少许

蜂蜜柚子茶🍵的做法  

  1. 柚子拿温水冲洗后,用盐进行揉搓(除去表面的蜡),再用清水进行冲洗。

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤1
  2. 柚子皮剔除里面的白瓤,剔得越干净越好(白瓤容易发苦)

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤2
  3. 将柚子皮切成细丝,用60度左右的盐水浸泡30分钟后,上锅煮10分钟,去除苦味。

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤3
  4. 剥出柚子肉,不要籽和白色的筋膜

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤4
  5. 将柚子皮、果肉、冰糖放入锅中(不要用铁锅,会发黑),加入没过食材的清水,小火熬制40分钟到一个小时。中间要搅拌,以免糊锅。

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤5
  6. 水分完全熬干后,会变的粘稠,晾凉。

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤6
  7. 晾凉后加入蜂蜜,搅拌均匀,灌入密封容器中,存入冰箱冷藏里,喝的时候舀一勺,冬日里暖暖哒!

    蜂蜜柚子茶🍵的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2019-10-21 20:54:55
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