无水南瓜馒头 宣软好吃有营养

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馒头   我家早餐必备  家里自己种的南瓜又大又好  但是太多了吃不完   每年我都会蒸南瓜馒头吃  营养又好吃  全家都喜欢

用料  

普通面粉 2斤
南瓜 1斤
白糖 20克
酵母 4克
实用碱 2克

无水南瓜馒头 宣软好吃有营养的做法  

  1. 老南瓜切片上锅蒸熟  放入20克白糖   待用

    无水南瓜馒头 宣软好吃有营养的做法 步骤1
  2. 蒸熟的南瓜捣成泥状  倒入面粉再加入酵母  揉匀发酵  💁‍♀️如左图还没发酵好   💁‍♀️如右图 眼看已经发酵很高了   手指戳个小洞不回索 缩那就发酵好了

    无水南瓜馒头 宣软好吃有营养的做法 步骤2
  3. 然后 2克食用碱   用一小勺凉水冲好  倒入发酵好的面团里揉匀    切成小段  揉成圆馒头  (懒的话直接切段也可以)

    无水南瓜馒头 宣软好吃有营养的做法 步骤3
  4. 放入笼屉蒸25分钟  宣软好吃的南瓜馒头就做好了   一次吃2两没问题哦

    无水南瓜馒头 宣软好吃有营养的做法 步骤4

小贴士

馒头切成段  揉成圆馒头后 放入笼屉里 先不要开火蒸   让它们二次发酵2倍大  再开火   这样出来的馒头 宣软好吃😋哦
 

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该菜谱发布于 2019-10-21 21:59:44
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