锅烧热,刷一层薄薄的油(有不粘锅的话也可不放油),速冻手抓饼不用解冻,直接从冰箱取出放锅里。
小火加热,等到饼表面变色(1-2分钟),取出。
锅里再刷一层油,打入一个鸡蛋。刷油目的是防止粘锅。
迅速将取出的饼翻面,盖在摊开的鸡蛋上,继续小火加热。这一步要快,为了鸡蛋完全附着在饼上。
等鸡蛋凝固后,小心用锅铲将鸡蛋和饼四周铲松,翻面再煎,直到表面金黄酥脆。
锅里再放少于油,两年煎午餐肉,变色即可出锅。
将午餐肉和生菜放在煎好的蛋饼上,喜欢酱的小伙伴可以涂甜面酱或辣酱,然后将饼对折。
味美简单的手抓饼这样就就做好啦!
来个特写!真香~