番茄苹果洗好切丁，香蕉切片，放一起加适量沙拉汁或沙拉酱（看个人喜好啦），拌一拌(ง •̀_•́)ง
一块牛排，加一点黄油煎。我用的牛排是网上买的调理牛排，一块100克。黄油就放了一点点。不粘锅小火三五分钟就煎好啦。
拌好的沙拉盛碗里，牛排切一下放沙拉上面。此处配一个前两天做的酸奶纸杯蛋糕。轻松午餐搞定～减肥啊我要减肥～( 。ớ ₃ờ)ھ
上传你做的牛排水果沙拉
伊安吖
