生酮燕麦杏仁粉消化饼

Name: 生酮燕麦杏仁粉消化饼
Ingredients: 200克杏仁粉; 180克快熟燕麦（懒得打碎）; 2克盐; 30克椰子花糖; 4克小苏打; 92克鸡蛋液; 90克枫糖浆; 40克椰子油; 4克肉桂粉

2 人做过这道菜

苗苗的减脂餐

这个饼干说是消化饼，但是也太抗饿了，头天晚上做好的，第二天吃了两大块，还有一瓶脱脂牛奶，哎妈呀，下午愣是撑到了三点，

用料

杏仁粉	200克
快熟燕麦（懒得打碎）	180克
盐	2克
椰子花糖	30克
小苏打	4克
鸡蛋液	92克
枫糖浆	90克
椰子油	40克
肉桂粉	4克

生酮燕麦杏仁粉消化饼的做法

用的这种麦片，先把上述的各种粉混合，肉桂粉一定不能省
混合的图片忘记拍了，加入鸡蛋，枫糖浆椰子油，拌匀，我做的个大，分了16块差不多，具体多少克不知道，凭感觉手抓的
烤箱预热175度，烘烤170度10分钟，再转150度10分钟，注意饼干上色，及时盖锡纸

小贴士

这个虽然没有面粉，但是杏仁粉热量高也得少吃，哈哈*

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-10-22 16:03:32

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