30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤

Name: 30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤
Ingredients: 半只鸽子; 3-5块花胶; 小块姜; 20粒枸杞; 8颗红枣; 5片黄芪; 1片当归; 6颗桂圆; 适量盐; 适量（不可少）花雕或黄酒

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小胖珠珠

以内养外，30岁后的女人，除了化妆后精致，卸妆后素颜也一定要精致…

用料

鸽子	半只
花胶	3-5块
姜	小块
枸杞	20粒
红枣	8颗
黄芪	5片
当归	1片
桂圆	6颗
盐	适量
花雕或黄酒	适量（不可少）

30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤的做法

把鸽子焯水后，和其他材料一起放在小炖锅里，隔水炖3小时，最后放点盐放点葱花就可以了哈。（鸽子焯水在我其他补品汤里，有详细介绍哦）

小贴士

养成一个习惯，每周喝类似的汤煲两次，两个月后，你的气色会改变很大…希望所有的女性朋友都美美哒…

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该菜谱发布于 2019-10-22 17:41:57

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