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早餐
【减脂早餐】-快手早餐
【减脂早餐】-快手早餐
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Chen喵喵喵喵
10分钟以内就可以搞定的
早餐
,便捷又减脂。
用料
鸡蛋
2个
西兰花
3大朵
猕猴桃
半个
酸奶
100克
蚝油
1滴
【减脂早餐】-快手早餐的做法
水煮西兰花,开头滚烫后加1勺盐
水煮鸡蛋 一个鸡蛋去蛋黄 一个吃全蛋
橙子切片 猕猴桃切半
最后摆盘,拍照,安排~
小贴士
蛋黄不能多吃,吃一个就好,因为早餐没有碳水,所以吃2个蛋。
上传你做的【减脂早餐】-快手早餐
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猴头菇排骨汤
麻酱茄泥
醪糟鸡蛋
忌廉芝士
香菇鸡汤
烧鳝鱼
番茄玉米排骨汤
胡椒猪肚
蛋黄小西饼
该菜谱发布于 2019-10-22 17:54:27
9 收藏
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