宝宝土豆饼

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儿子现在34个月了,身高106cm,体重18kg,爱吃饭,从不挑食。

用料  

玉米淀粉 2克
鸡蛋 1只
土豆 2个
胡萝卜 少半根
西兰花 2朵
大葱 半根
半茶勺
鸡精 2茶勺

宝宝土豆饼的做法  

  1. 把两个土豆去皮,切块,蒸熟,捣成泥,加入焯好的西兰花沫和胡萝卜丁,一个鸡蛋打散,葱末,一勺淀粉,半茶勺盐和两茶勺鸡精,这些食材搅拌在一起。

    宝宝土豆饼的做法 步骤1
  2. 平底锅放油,把搅拌好的食材团成球形,在压成饼状,煎至两面金黄即可!适合12个月以上的宝宝,12个月一下可以不放调味品(盐、鸡精),软烂好消化,没有菜气味,西兰花🥦与胡萝卜🥕营养价值极高,适合挑食的宝宝食用哦。

    宝宝土豆饼的做法 步骤2

小贴士

煎的时候小火煎,不适合勤翻动。基本反一个面就熟了。
 
该菜谱发布于 2019-10-22 18:48:39
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