独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤

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天一冷就想喝热汤,尤其是一下班就能喝到热乎乎的浓汤那简直太幸福了,光想着都感觉到好温暖。

秋季饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为主,多喝汤,慢慢补气血,为冬天积累能量!

用料  

排骨 400克
冬瓜 300克
玉米粒 20克
海底椰 3片
2片
3根
适量
料酒 1勺

独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤的做法  

  1. 排骨用清水浸泡出血水

    独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 锅中放水,加入排骨,放几片姜和料酒,煮开到血沫浮起。取出冲净

    独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 1份肉对3份水。开大火烧开汤,投入姜片,海底椰和葱结,接着炖40分钟。这时候,在汤里滴入3-5滴醋,这样可以让肉烂得快一点。然后切到中小火,再炖1个小时。

    独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤的做法 步骤3
  4. 等排骨炖熟了,可以把冬瓜切片投入,记得要去皮,否则吃到皮就像啃到了脚后跟一样。冬瓜快好的时候,再放盐,千万别一早放,否则肉就硬了。

    此外,以汤的味道为准。汤的咸度合适,肉肯定淡一点。但是肉的咸度合适,这汤就没法喝了。嫌弃排骨有腥味的人,可以放一点点白胡椒进去。

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  5. 喝汤!!

    独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤的做法 步骤5
  6. 海底椰
    如果没有可以不放

    独家私房菜之玉米冬瓜排骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-10-22 19:26:11
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