无糖红薯姜汤

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天凉了,无糖红薯姜汤当主食,既暖身又健康低卡。

用料  

红薯 适量
喜欢姜味或者着凉了多放一些
适量

无糖红薯姜汤的做法  

  1. 先熬姜汤,姜块洗净,吃姜的人切丝或切碎,不吃姜的人切片就好,大火烧开后加盖转小火。

  2. 熬姜汤的同时处理红薯,去皮洗净,切方便入口的小块,放入姜汤中,大火烧开加盖转小火煮至软烂。

小贴士

1、红薯已经够甜了,没必要再加红糖之类的。
 
该菜谱发布于 2019-10-23 12:03:44
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无糖红薯姜汤的答疑

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