暖心暖胃,美容养颜五红养生粥

1 人做过这道菜
香甜软糯,美容养颜五红养生粥
营养丰富,暖心暖胃又能补气血!

用料  

糯米 40克
黑米 30克
红豆 30克
花生 30克
枸杞 20粒
核桃 20克
红糖 2~3块
黑芝麻 少许
红枣 15克

暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法  

  1. 备好需要的食材。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤1
  2. 把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤2
  3. 加适量清水提前浸泡4~5小时。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤3
  4. 放入电饭煲内,启动电饭煲煮粥功能。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤4
  5. 剩余10分钟时,加核桃和红枣。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤5
  6. 接着加入红糖块。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤6
  7. 最后放入枸杞焖1~2分钟。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤7
  8. 出锅后撒少许黑芝麻。

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤8
  9. 趁热吃吧~暖心暖胃!

    暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的做法 步骤9

小贴士

核桃后面口感比较脆,喜欢软烂的可以一开始就加入煮制。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

暖心暖胃,美容养颜五红养生粥相关分类

该菜谱发布于 2019-10-23 12:54:32
1181 收藏


作者Feng意画的其他菜谱

暖心暖胃,美容养颜五红养生粥的答疑

登录查看全部1条答疑