纳豆

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用料  

纳豆菌
黄豆

纳豆的做法  

  1. 黄豆挑小黄豆,洗干净放水里泡24个小时,夏天要放冰箱里泡,不然容易长牙,途中记得换几次水

    纳豆的做法 步骤1
  2. 泡好的黄豆放锅蒸熟透,
    用手指一捏就碎那种,
    当然也可以根据自己的口味,
    喜欢吃硬点的可以稍微蒸时间短一点,
    软的就多蒸会,
    我是放高压锅里压了25分钟。

    纳豆的做法 步骤2
  3. 蒸好的黄豆凉到40度的时候放纳豆机里,
    然后直接倒入纳豆菌搅拌均匀,
    我是把纳豆菌放温开水化开然后倒入搅拌,这样比较均匀,然后不要盖内盖,直接盖外面的盖子开机发酵20小时左右

  4. 黄豆表面覆盖一层白色像霜一样的东西就说明你已经成功了,
    还有点小臭,但味道不大,哈哈
    不要搅拌,
    发酵成功后还要放冰箱二次发酵
    8小时候才算成功,
    这时候纳豆丝会更多,
    吃不掉的可以用保鲜膜包着,
    按每次吃的量包起来放冰箱冷冻,
    第二天要吃时,头天晚上拿冷藏里自然解冻就好。
    保鲜的话最好一个星期吃完。

小贴士

纳豆最好不要加热,加热后什么有益菌啊纳豆菌啥的可能就没了,最好凉拌

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-23 16:07:40
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