蚬肉 | 250克 |
干瑶柱 30克 | |
虾米 30克 | |
马蹄 50克 | |
芹菜 1棵 | |
红辣椒 半个 | |
青辣椒 半个 | |
花生米 小半碗 | |
韭菜花 100克 | |
胡萝卜 50克 | |
白糖调味勺半勺 | |
盐 调味勺3/1 | |
蚝油 汤1勺 |
蛤蜊肉、广州人花甲水冲洗干净就行了,要轻点。
三样配菜
两样配菜加佐料,主要是瑶柱泡一个小时后,蒸熟12分钟放入微波炉2分钟,用汤勺慢慢撮成丝才香,
三样配菜
水烧开加油少放盐、加白糖半勺起色泽好点,菜不会变色两样🥕马蹄焯水。
一分钟再加芹菜
加入花甲肉。
出锅待用。
加油辣椒🌶
加入瑶柱爆香。
加入虾米爆香。
加入蚝油入味,盐一点就行虾米、瑶柱有点咸味了,盐不用多也是看个人口味不同,第一次做掌握不好,再做一次就知道了。
加入韭菜花。
加入花生米。
焯水好的全部加入盐小半勺、蚝油有咸味盐要少放点、白糖、翻炒出锅,简单好味。