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减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅
减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅
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wheruflora
继续致力于五分钟
微波炉
系列哈
用料
藜麦
适量
水
适量克
杏仁豆腐花
1盒
减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅的做法
藜麦加水提前一天晚上泡上(怕微波炉转不熟
放隔夜藜麦进微波炉转七分袖
加豆腐花一起转3分钟
可以吃啦!!饱腹感加吃
糖水
的满足 开心!
小贴士
藜麦进微波炉时候进来用大些的盒子
水和米的比例大约1.5:1就可以啦
上传你做的减脂懒人福音3.0 _微波炉藜麦豆腐花糖水盅
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该菜谱发布于 2019-10-24 07:49:14
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