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西兰花虾仁豆腐蒸蛋

7.5 综合评分
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宸宝MM的厨房  宸宝MM

用料  

鸡蛋 3个
西兰花 三分之一朵
虾仁 10只
盐 少许
生抽 1勺
清水 50克
豆腐 半块

西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法  

  1. 豆腐鸡蛋非常滑嫩好吃，虾仁很鲜，低脂低卡有营养，减肥期间也可以大口吃

    西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤1

  2. 做法：
    1⃣️西兰花切块洗净，锅中适量水烧开倒入西兰花焯水捞起备用
    2⃣️鸡蛋打散加入8勺水少许盐打匀，豆腐切块放入容器中，淋上鸡蛋液，放入西兰花跟虾仁，盖上保鲜膜用牙签扎几个洞
    3⃣️锅中适量水煮开，下锅蒸25分钟闷两分钟取出淋上一勺生抽即可开吃啦！趁热吃口感非常棒👍

    西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤2

小贴士

尽量用薄一点的容器蒸，比较容易熟，节省时间

参照这个菜谱，大家做出 120 作品

全部120个作品

上传你做的西兰花虾仁豆腐蒸蛋

 

西兰花虾仁豆腐蒸蛋相关分类

快手菜 蒸蛋
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该菜谱发布于 2019-10-24 10:32:38
41645 收藏
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