桃胶银耳羹

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桃胶银耳羹,女人一定要多喝,滑爽美味,特别适合冬季补水护肤。天气冷了,作为北方人来说,马上都快要供暖了,冬季这个气候,尤其女人,皮肤很容易干燥,其实各种美容品再好,也不如食疗更好,那么今天就来说一下一款非常美容养颜的饮品,桃胶银耳羹,喝一口满满的胶原蛋白呀。

用料  

桃胶 20克
银耳 30克
红枣 10颗
苹果 1个
黄冰糖 适量
适量

桃胶银耳羹的做法  

  1. 首先我们先将所需食材的银耳及桃胶进行浸泡。

    桃胶银耳羹的做法 步骤1
  2. 将浸泡好的银耳去掉根部,撕成小朵,桃胶浸泡好后,将其一些小杂质去除,一同放入砂锅中,如图所示。

    桃胶银耳羹的做法 步骤2
  3. 在锅中倒入适量的水,尽量多倒入一些,因为需要小火进 行熬制时间很久,防止水分蒸发干了,所以要多倒入水。

    桃胶银耳羹的做法 步骤3
  4. 同时锅中放入适量的黄冰糖,如图所示。

    桃胶银耳羹的做法 步骤4
  5. 上述全部操作完,开始进行熬制了,将火力调整为3档,开始制作即可,如图所示。

    桃胶银耳羹的做法 步骤5
  6. 将其烧开后,转为火力为最小档,开始进行慢火炖制2个小时,只有小火这样慢炖,才能将银耳及桃胶中的胶原蛋白全部都熬制作出来,成品才会更加黏稠。

    桃胶银耳羹的做法 步骤6
  7. 在还有半个小时左右时,将切好的苹果及红枣倒入锅中。

    桃胶银耳羹的做法 步骤7
  8. 稍微进行一下搅拌,然后盖好盖子,火力稍微调高一档,继续进行炖制即可。

    桃胶银耳羹的做法 步骤8
  9. 最后将苹果也顿制透明即可,一锅满满胶原蛋白的桃胶银耳羹就制作好啦,如图所示。

    桃胶银耳羹的做法 步骤9
  10. 汤汁非常的黏稠,滑爽可口的哟。

    桃胶银耳羹的做法 步骤10
  11. 出胶浓郁,软糯可口,很好喝的呢。

    桃胶银耳羹的做法 步骤11

小贴士

1、桃胶最好提前一晚上浸泡,浸泡时间最好是12小时以上。
2、银耳最好浸泡时间为四五个小时左右。
3、苹果可以换成雪梨,味道也是更好的哟。
4、没有黄冰糖,就放普通冰糖。

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该菜谱发布于 2019-10-24 13:20:44
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桃胶银耳羹的答疑

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