我,就是养肝草,可爱吗?这可是一种在粤北山区才有的特有植物,又有护肝养肝的功效,也是全家老小都适宜的美食
这是刚挖回来的养肝草,看来真的只是草
农民们就是一条条地洗干净,然后再把草梳理整齐
再放在大太阳底晒,大晴天一天就可以晒干了,所以,从山里到餐桌上只有短短的一天半,这是多么新鲜的食材,而且,养肝草不能下药除草,只能用人工把养肝草里面的杂草拔掉,绝对达到纯天然绿色有机食品的标准
最后扎成了这样的包装,真是根根草都是农民用汗水换来的
把鸡去皮(一定去皮,又油腻又没营养价值),斩成小块,把瘦肉一块放入炖盅,红枣去核,姜切片,连同枸杞洗干净放入,最重要的记住放入主角:两扎养肝草,然后注上纯净水
当然也可以用骨头、瘦肉、鸭肉来炖,汤清而不腻,甜中带甘,自带一股天然的山区特色味道