好吃不柴的鸡胸肉

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鸡肉可以用以下调味料来提前腌制

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油/老抽 1匙
生抽 1匙
蜂蜜 1匙
淀粉 1匙
番茄酱 1匙
胡椒粉 适量
小米辣 适量

好吃不柴的鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块

  2. 所有调味料全加进鸡胸肉搅拌均匀
    腌制至少15分钟就可以拿来煮

  3. 小火,锅热加点油,鸡胸肉全下

  4. 大概煎至两面看起来熟

  5. 加点水盖上锅盖闷至开始收汁,约莫3~5分钟即可盛盘

小贴士

不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒哦
 
该菜谱发布于 2019-10-24 20:29:34
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好吃不柴的鸡胸肉的答疑

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