蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）
7.3
综合评分
4
人做过这道菜
郁金香的日式养生馆
买多了的生菜与金针菇,还可以用这种办法来消耗。
用料
蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）的做法
-
将生菜用清水洗净。
-
锅里烧水（水量能没过生菜就可以,水里放1小匙盐和几滴植物油））
水沸腾后放入生菜焯30－40秒。
-
将生菜捞出来放入凉水里拔凉。
-
挤去生菜的水分,用厨房纸吸去附在生菜上的水分。
-
切去金针菇的根部,用手将金针菇掰开,用清水冲洗干净。
-
将金针菇下水焯30－40秒左右。
-
挤去水分，用厨房纸擦干。
-
将生菜摊开。
-
放上金针菇。
-
从下往上将金针菇卷起。
-
用刀切成大小适当的小段后摆在盘中。
-
碗里放进带有a的调味料，搅拌均匀。
-
用小匙将适量的调味汁淋在生菜金针菇卷的上面。
-
这道菜就做好了。健康美味,口感也是棒棒哒！
