下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
9.1
山药
7.9
虾
7.7
萝卜
7.5
虾仁
7.2
鸡
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
香蕉能量棒
香蕉能量棒
2
人做过这道菜
收藏
茉莉的小食光
最近在
减肥
，做点减肥小零食。
用料
香蕉
2根
即食燕麦片
200克
鸡蛋
1个
脱脂奶
30克
坚果果干
80克
香蕉能量棒的做法
准备两根香蕉捣成泥
加入鸡蛋和牛奶搅匀
倒入麦片和果干，坚果拌匀
再考盘里整形
180度30分钟
凉凉切块，密封保存。一次不要做太多，吃完了再考😀！
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的香蕉能量棒
随便看看
咖喱土豆鸡肉饭
东北拌饭
清炒芦笋
骨头冬瓜汤
鱼肉
猴头菇烧肉
草莓乳酪派
安佳奶粉
黄瓜皮蛋汤
巴戟杜仲龙骨汤
该菜谱发布于 2019-10-25 06:34:54
136 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢香蕉能量棒的也喜欢
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
10 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
407 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
211 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道
504 做过
作者茉莉的小食光的其他菜谱
猪肉鲜虾小馄饨
茉莉的小食光
7 做过
豆腐花
茉莉的小食光
0 做过
酸梅汤
茉莉的小食光
0 做过
饺子
茉莉的小食光
0 做过
意大利通心面
茉莉的小食光
1 做过
蔬菜通心面
茉莉的小食光
0 做过
香蕉能量棒的答疑
登录查看全部1条答疑
茉莉的小食光
