每日朝食记之第十九篇

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更新...Day40~46...攒了一个礼拜😜的早饭🥣,入秋了,早起有点凉了!在南方,天凉后早起就要考验毅力了!所以冬天我一般选择综合性较强的早餐主食!比如三明治🥪、汉堡🍔、煎饼果子、蒸食搭配点快手的品类等等...这样早餐所需的营养就全在里面了,也方便省时快捷🤓

用料  

每日朝食记之第十九篇的做法  

  1. Day40🔜牛油果🥑西多士卷➕🥛牛奶➕奇异果西多士卷:吐司去掉四边,用擀面杖在一端三分之一处擀薄一点,摆上牛油果、鸡蛋酱(🥚八分熟,撒点黑胡椒和盐)再敲一个鸡蛋打散,卷好后让吐司在鸡蛋液里滚一圈裹上鸡蛋液!锅里热油,煎至两面金黄!

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤1
  2. Day41🔜香蕉松饼🥞➕午餐肉➕白煮蛋➕🥛➕☕️   松饼做法在之前菜谱里介绍过,今天就不赘述啦~~~😜

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤2
  3. Day42🔜熔岩乳酪吐司➕台式香肠➕白煮蛋➕苹果🍎➕红枣燕窝盅                                              熔岩乳酪吐司🍞之前也写过,红枣燕窝盅讲一下!燕窝一般燕盏我泡8小时,燕条6小时,燕丝4小时!用饮用水浸泡哦~~~我用燕窝炖盅炖,燕盏我的经验是50分钟、燕条45分钟、燕丝40分钟、燕碎35分钟!炖盅里加饮用水➕适量冰糖➕红枣!

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤3
  4. Day43🔜花朵三明治➕香蕉牛奶                            花朵吐司我找了个模具切出来的,做法和普通三明治一样!🍌牛奶📎蜂蜜适量➕牛奶➕香蕉!

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤4
  5. Day44🔜吐司不吃要坏!继续三明治😅➕奇异果

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤5
  6. Day45🔜鲜笋烧卖➕白煮蛋➕北海道戚风(瓜爸买的)➕豆浆                                                       鲜笋烧卖和上海小笼包的配方一样(皮冻或鸡脚冻都可以)再加点笋丁!包的手法参考烧卖包法!用虎口收紧!

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤6
  7. Day46🔜奥尔良烤鸡腿堡🍔➕北海道戚风(跟昨天的一样)➕☕️➕🍌牛奶                              奥尔良烤鸡腿堡:鸡腿去骨隔天晚上腌渍好入冰箱冷藏!奥尔良调味料和水1:1配比!(方法:取个勺子🥄粉几勺水几勺),第二天起来平底锅热油下鸡腿,我的习惯是先煎皮再煎反面!煎好后和组装三明治一样组装起来就OK了!

    每日朝食记之第十九篇的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2019-10-25 09:47:49
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