瑶柱放水里浸软,撕成丝
节瓜去皮,滚刀切块,不要切太大了,才好焖。拍点蒜,整成蒜丁。准备点蒜蓉萝卜干
锅里下油,小火,放节瓜下去煎
等节瓜两面煎到有少少焦痕,就可以放蒜丁进去一起煎出味道
转中火放瑶柱丝,和蒜蓉萝卜干,一起翻炒到出很香的味道
倒入泡瑶柱的水,开大火焖,水要淹没节瓜
焖20-30分钟吧,自己觉得节瓜变粉就好了
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