天麻西洋参乌鸡汤-广东靓汤(煲汤版)
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人做过这道菜
大吃厨房
上班族时长用脑过度，缺乏锻炼，加上室内空调吹得多，导致头晕头痛。
天麻对头痛很有疗效，乌鸡补血，西洋参补气，这道药膳再合适不过。
食用药膳好过吃药，是药三分毒，广东煲汤注重养生，多取用食物作为滋补。
1. 广东靓汤：青橄榄鲍鱼汤（降血脂&润嗓子）
https://www.xiachufang.com/recipe/105891623/
2.冬瓜瑶柱排骨汤-广东靓汤(煲汤版)
https://www.xiachufang.com/recipe/100564233/
3.苦瓜黄豆扇骨汤-（降燥解毒）
https://www.xiachufang.com/recipe/104117555/
4. 茅根竹蔗水（广东凉茶不苦配方）
https://www.xiachufang.com/recipe/106447914/
5. 鸡骨草猪骨汤（熬夜族护肝首选）
https://www.xiachufang.com/recipe/106447962/
天麻对头痛很有疗效，乌鸡补血，西洋参补气，这道药膳再合适不过。
食用药膳好过吃药，是药三分毒，广东煲汤注重养生，多取用食物作为滋补。
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5. 鸡骨草猪骨汤（熬夜族护肝首选）
https://www.xiachufang.com/recipe/106447962/
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 西洋参 | 30克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 天麻片 | 5-6片 |
天麻西洋参乌鸡汤-广东靓汤(煲汤版)的做法
-
乌鸡焯水。将乌鸡放入冷水，大火沸腾后2分钟，捞出乌鸡肉。
-
放入药材。天麻片，西洋参，枸杞可以后放免得煮的太烂。
-
炖汤1.5-2小时。
-
出锅，香味浓郁。
小贴士
可以选择天麻片或者普通晒干的天麻，选择天麻片是因为煲汤后会把天麻片完全融入汤汁饮用，更能发挥天麻治头痛的疗效。
ps。孕妇不能食用天麻。儿童可以食用，但不要过多。
ps。孕妇不能食用天麻。儿童可以食用，但不要过多。
