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减脂鸡胸紫薯三明治

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用料  

生菜 4片
沙拉酱 1勺
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
西红柿 半个
紫薯 2个
火腿肠 2片
红萝卜 半根
全麦面包 2片

减脂鸡胸紫薯三明治的做法  

  1. 1.把紫薯煮熟。2把红萝卜黄瓜西红柿等食材好。3把鸡胸肉切条用料酒生抽腌制5分钟备用。4用锅把把面包烫热至发黄。5用一个盘子上面盖上保鲜膜把土司放在上面，至于食材自己想怎么放就怎么放。6根据个人喜欢可以在土司上面加番茄酱或者其他喜欢的酱料。

    减脂鸡胸紫薯三明治的做法 步骤1

上传你做的减脂鸡胸紫薯三明治

 

减脂鸡胸紫薯三明治相关分类

三明治
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该菜谱发布于 2019-10-26 09:51:21
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