轻食主义——优形鸡胸肉魔芋炒时蔬
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人做过这道菜
美丽的MJJ
虽然没有健身，但是一直坚持在减肥！大家都知道鸡胸肉热量低，是减肥的不二之选，可是自己买生的鸡胸肉回来煎，总觉得腥气口感不好！这次申请的优形鸡胸肉有新奥尔良味和烧烤味，开袋即食，还可以包装撕口后放微波炉高火微波45－55秒，还可以带包装产品放入热水中浸泡5分钟！优形鸡胸肉采用凤祥360安心鸡肉作为原料，3大安心认证，6大安心管控、0激素、是国家队运动员备战保障产品，有多种口味，总有一款适合你！平时鸡胸肉主要做法都是沙拉，三明治！今天换个做法一起来学下吧
用料
| 优形鸡胸肉（新奥尔良味） | 一袋 |
| 红彩椒 | 30克 |
| 黄彩椒 | 30克 |
| 韭菜 | 30克 |
| 魔芋结 | 2盒 |
| 香菇（不喜欢香菇黑木耳可选适量） | 2朵 |
| 蒜片 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
| 老抽 | 1小勺 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 盐 | 少许（口重可以选） |
| 鸡精 | 少许 |
轻食主义——优形鸡胸肉魔芋炒时蔬的做法
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韭菜、香菇、彩椒、洗净，魔芋结2盒，优形沙拉鸡胸肉（新奥尔良味）1袋，鸡蛋2个
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鸡蛋打散，蘑菇切丝，彩椒切丝，韭菜切段，优形鸡胸肉切片，把魔芋结解开成长条形
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锅里倒油放鸡蛋炒熟盛出备用
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锅里倒油中火放蒜片炒香
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放香菇丝煸炒
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倒入鸡蛋和魔芋面用筷子翻炒
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一点老抽上色
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放优形沙拉鸡胸肉
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放彩椒翻炒
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放韭菜段翻炒
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一点生抽调味，可以尝下咸淡味
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口重的可以加少许盐调下味道
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最后来点鸡精炒匀出锅装盘
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漂亮美味无负担的！赶紧试试吧
小贴士
魔芋结要打开成面条状，用筷子炒，蔬菜可以选自己喜欢的，蔬菜尽量多样化，合理搭配，营养健康
