蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》

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每次做辅食忙活半天,哪怕朵宝只吃一个~我也会变着花样的给她做着吃,一来家里做的卫生新鲜没有添加剂,二来希望朵宝健康成长,拥有一副好肠胃,当妈妈的总是想把最好的给宝宝~

用料  

猪里脊肉 70克
西兰花 一朵
胡萝卜 3片
豆腐 两小块
芝麻香油 少许
香菇粉 一小勺

蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法  

  1. 里脊肉切好,水里放柠檬姜片去腥

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤1
  2. 把水控出,辅食机打肉糜

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤2
  3. 西兰花胡萝卜加姜片焯水

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤3
  4. 西兰花胡萝卜切碎,豆腐用刀背压碎,加香菇粉,香油

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀(大一点宝宝对蛋白不过敏可以加蛋清)

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤5
  6. 团成圆球~上火蒸15分钟

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤6
  7. 瘦肉补铁,豆腐补钙,加上时蔬,营养全面~

    蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法 步骤7

小贴士

1.10个月以上的宝宝可以加蛋清,这样蒸出来口感更好
 

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该菜谱发布于 2019-10-26 20:05:42
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