四季豆择好,洗净,焯水,切丁,装盘备用。
鸡脆骨切小丁,做热水,水中放两片姜,一勺料酒,水开后鸡脆骨下锅,煮10分钟,捞出后,放生抽和黑胡椒碎。
蒜瓣先用刀拍碎,再切成蒜末。
小米辣我是用剪刀剪成小圈的,要是用刀切,建议带手套~不然手太辣了~
油锅烧热,先下蒜末,稍微变黄,放入葱姜。
放入鸡脆骨煸炒,此时放一点点老抽上色。
加入焯好水的扁豆丁,加盐,煸炒几分钟,扁豆熟透,出锅一部分给孩子吃。
锅中留另一半,放入剪好的辣椒圈,再煸炒一两分钟,就可以啦。放了三个小米辣,超级辣啊,拌米饭吃很下饭。