简易版咖喱土豆鸡肉

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近期在减脂,囤了两袋鸡胸肉,厨房还有仅剩的两块土豆,而咖喱粉买了快一年了,放在橱柜的角落里,尚未开封,灵机一动,何不尝试一下咖喱土豆呢~

用料  

土豆 2个
鸡胸肉 1块
咖喱粉 适量
适量
适量
香油 适量
现磨黑胡椒 适量
红薯淀粉 适量
生抽 适量
料酒 适量

简易版咖喱土豆鸡肉的做法  

  1. 准备食材,土豆洗净削皮切丁,鸡胸肉(冷冻)洗净切丁

  2. 鸡胸肉里放入料酒、生抽、香油、红薯淀粉、盐,少许黑胡椒,拌匀腌制二十分钟

  3. 热锅冷油,下鸡肉,稍变色后,倒入土豆,翻炒数分钟,加水,焖煮五到十分钟,直至土豆绵烂

  4. 加入咖喱粉,翻炒,焖煮一分钟,变色后起锅,装盘,土豆绵烂,鸡肉爽滑柔嫩

    简易版咖喱土豆鸡肉的做法 步骤4
  5. 撒少许黑芝麻,完美

    简易版咖喱土豆鸡肉的做法 步骤5

小贴士

1.注意盐的量,这道菜中间不需要再加盐,因为腌制鸡胸肉以及咖喱粉中都有盐
2.香油和黑胡椒是我个人为了提香和提升口味而加的,不喜可不添加
3.黑芝麻是为装饰,当然也是我心头所爱,可不加
4.冷冻的鸡胸肉不需要完全解冻,更方便切丁料理
5.如果用来拌饭一起吃,可以多放些水,我要带便当,所以比较干爽
6.欢迎大家打卡哦(´-ω-`)
 

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该菜谱发布于 2019-10-27 22:04:33
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