土豆曲奇-比甜品香甜无负担!

8 人做过这道菜
1颗土豆,1颗蛋,无糖又少油,吃再多都无负担!

用料  

土豆 1个
蛋黄 1个
黄油(或色拉油) 10g

土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法  

  1. 土豆削皮,切成薄片。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤1
  2. 上蒸锅中蒸至熟烂。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤2
  3. 蒸熟的土豆泥盛装在容器里,放入黄油。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤3
  4. 混合后趁热用勺子将它们捣烂成泥(没有黄油,可以用无味的色拉油代替)。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤4
  5. 加入蛋黄,继续搅拌均匀,让三者融为一体(倒入蛋黄的时候,土豆泥的温度不要过高)。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤5
  6. 用密一点的漏勺过滤一下土豆泥(或偷懒直接放入料理机中搅拌)。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤6
  7. 剪去裱花袋的前端,套上裱花嘴,将土豆泥装入裱花袋中。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤7
  8. 在烤盘上铺入一层油纸,将土豆泥挤在烤盘里。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤8
  9. 烤箱预热,200℃烤25分钟,烤至表面变得焦黄酥脆即可出炉了。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤9
  10. 曲奇的口味是清清淡淡的,蘸着酸奶吃,更有滋味。而且土豆热量低,饱腹感强,减肥期间当做小零食是最好不过了。

    土豆曲奇-比甜品香甜无负担!的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-28 08:43:49
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