准备材料
青菜切碎加少许盐,腌制一会杀出水分
肉泥、切碎的木耳、挤出水分的青菜,再加盐、鸡精、料酒。(青菜杀水的时候就加过盐了,这里加盐的时候要少加点,可以先尝尝味道再决定加多少)
再放砧板上剁剁均匀
将馅料塞进油面筋里
塞满一盆
锅中放入塞好馅的油面筋,加入清水(加水约半个面筋的高度),加少许盐调味,开火煮10分钟左右
收干汤汁,加少许鸡精提鲜就可以出锅了
吃吃菜的本味,很清爽,也很鲜美
上传你做的妈妈教我做的面筋塞肉