减脂餐#𝗗𝗔𝗬1⃣️木耳冬瓜汤
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人做过这道菜
余瘦瘦_
挑战# 𝗗𝗔𝗬1⃣️
⭐️⭐️⭐️
要么瘦要么死！
“体重不变不代表没瘦，减肥不是减重。是“减脂”。内脏脂肪！
肥就是油，就是脂肪。很轻、不压秤。但是占地方。
我要独创一个 随随便都能在楼下任何超市都能买到的食材 来打卡30天的减脂餐。有人跟我一起吗？
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要么瘦要么死！
“体重不变不代表没瘦，减肥不是减重。是“减脂”。内脏脂肪！
肥就是油，就是脂肪。很轻、不压秤。但是占地方。
我要独创一个 随随便都能在楼下任何超市都能买到的食材 来打卡30天的减脂餐。有人跟我一起吗？
用料
减脂餐#𝗗𝗔𝗬1⃣️木耳冬瓜汤的做法
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冬瓜去皮，切块。
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少许小虾米
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木耳冷水提前泡发，备用。
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锅内加入适量水。
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水烧开后 倒入冬瓜、木耳、小虾米。
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加入少许盐、一勺生抽。开盖煮5-8分钟。
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出锅前加入少许葱花，完成✅ 爱吃辣的我，必须少不了这个灵魂蘸料❤️
小贴士
简单的很，刮油食物。
