金秋南瓜小丸子

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用料  

南瓜适量
糯米粉适量(南瓜:糯米粉=1:1)
面粉适量(可不加,若要加,可增加丸子酥脆和麦香感,若要加,大概占糯米粉的1/4-1/5)
白芝麻
红糖(可不加,老南瓜甜度OK的,无糖更健康)

金秋南瓜小丸子的做法  

  1. 1.南瓜切片,越薄越好(更快蒸熟)

  2. 2.南瓜大火隔水蒸熟(5-10min,筷子戳得过就是熟了)

  3. 3.熟南瓜压成泥,混匀糯米粉面粉,可加或不加糖)

  4. 4.搓好南瓜粉团,手光盆光粉团光滑即可,再搓成2-3cm的小丸子

  5. 5.将小丸子放进白芝麻粒滚匀

  6. 6.干锅里加橄榄油或玉米油(这样更健康,也可以加花生油等)小火中火转换,油炸小丸子,期间轻轻翻滚小丸子,轻轻用锅铲压下小丸子,外皮酥硬即可滤干油,用厨房用纸吸下油,即可上盘啦

  7. 7.开吃开吃

    金秋南瓜小丸子的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-10-28 13:20:39
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金秋南瓜小丸子的答疑

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