首先准备好我们需要的食材
先来处理一下鸡腿部分
用厨房剪去掉骨头
如果和我一样不爱吃鸡皮的同学可以一起把鸡皮剪掉,当然也可以不去掉,烤出来以后会有一些焦脆的口感,油脂也会更多些
去骨后的鸡腿肉洗干净,再剪成合适的大小
加入酱汁部分的三个材料,不需要再额外放盐了,如果想吃口味辣一点儿的,这一步可以加些辣椒酱
然后抓匀,腌渍大约20分钟
在腌渍鸡腿肉的过程中我们正好来处理一下蔬菜类的辅料,切成滚刀块,大小尽可能均匀些,和鸡腿肉差不多大小,这样受热也会更均匀,蒜瓣儿直接去皮就行,烤出来也是粉粉的口感
然后将柠檬切半,挤一半的柠檬汁到蔬菜上
再将腌渍好的鸡腿肉也倒在上面
戴上手套抓匀,我们将食材尽量集中在中间位置,这里我选用的是煎烤盘,烤盘的凹凸设计能让底部的食材更均匀的受热,避免了平盘烘烤过程中汤汁与食物混在一起,而导致底部食材偏软的情况
设置双动力烤功能,不同与普通的上下管加热,而是增加了烧烤的功能,这样烘烤出来的食物外表更加焦脆。时间20分钟,如果蔬菜切的太大块,可以适当延长5-10分钟
微蒸烤直接跳过了预热环节,直接将准备好的食材放入点击开始即可,能在制作过程中大大的缩短时间
等待20分钟
20分钟后出炉,食材的口感刚刚好
出炉后,我们再挤入剩下一半的柠檬汁拌匀,别看酱汁的材料超级简单,但真的非常美味
就可以盛出来享用啦~