蛋白粉松饼(减脂早餐)

松饼液：
蛋白粉+鸡蛋+杏仁奶（没有的话可以用无糖豆浆或者水）+苏打粉，用蛋抽搅拌均匀。

不粘锅中小火加热，抹一点点椰子油。
倒入1/4的松饼液（步骤一）中小火煎，顶部出现气泡时翻面再煎几分钟即可。

中小火煎哦。
两面熟了就完成啦。
这样的松饼口感有点干，我准备加料。⬇️

松饼上面可以淋上你喜欢的枫糖浆、龙舌兰糖浆、蜂蜜等。
也可以在松饼液里加料比如葡萄干、坚果碎等。

享用吧～

不介意热量的加料版本：
1，制作好的松饼上面，可以淋上你喜欢的枫糖浆、龙舌兰糖浆、蜂蜜、巧克力酱等。
2，也可以在松饼液里加料，比如葡萄干、坚果碎等。
3，两个松饼夹花生酱、自制的茅屋奶酪、过滤掉乳清的浓稠的无糖酸奶、水果等。

这样吃起来口感更加丰富，而且不会那么干噎。

这是我的加料版本。