把黑米，黑豆，花生，糯米，红豆洗净下锅，电饭煲预约煮粥程序（总共90分钟），开始莲子浸泡一下，去掉苦心后捞起来，和洗净的红枣，枸杞放在一旁备用煮了45分钟后，把莲子，红枣，枸杞放进去，继续煮90分钟后，放冰糖，搅拌至融化即可
上传你做的来一份补血养颜粥呀
你好我叫圆滚滚
