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来一份补血养颜粥呀

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你好我叫圆滚滚的厨房  你好我叫圆滚滚

用料  

水 1000毫升
红豆 抓一把
黑米 抓一把
黑豆 抓一把
糯米 抓一把
莲子 抓一把
花生 抓一把
枸杞 10-20粒
红枣 10颗
冰糖 适量

来一份补血养颜粥呀的做法  

  1. 把黑米，黑豆，花生，糯米，红豆洗净下锅，电饭煲预约煮粥程序（总共90分钟），开始

    莲子浸泡一下，去掉苦心后捞起来，和洗净的红枣，枸杞放在一旁备用

    煮了45分钟后，把莲子，红枣，枸杞放进去，继续煮

    90分钟后，放冰糖，搅拌至融化即可

    来一份补血养颜粥呀的做法 步骤1

上传你做的来一份补血养颜粥呀

 

来一份补血养颜粥呀相关分类

早餐 粥 补血 电饭煲
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该菜谱发布于 2019-10-29 09:42:44
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来一份补血养颜粥呀的答疑

  • 托马斯小火车_i4jz(下厨房)
    托马斯小火车_i4jz  2019-11-06  
    0 赞
    黑豆需要提前泡一下吗
    作者回复 2019-11-06  
    不用，我是直接放下去煮的。90分钟，全部妥当~😊

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