硬核养生汤

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简单易操作,补血又补脑~

用料  

红豆、赤小豆 1把
红枣 1把
花生 1把
核桃 小半碗

硬核养生汤的做法  

  1. 将红枣、红豆&赤小豆、花生洗干净,三者的体积比例大概是1:1:1

    硬核养生汤的做法 步骤1
  2. 剥好的核桃,小半碗就可以啦

    硬核养生汤的做法 步骤2
  3. 放进电炖锅里,隔水加热,预约到明天早上,煮2-3个小时
    tips:我用了预约功能,所以直接就在锅里泡食材了~

    硬核养生汤的做法 步骤3
  4. 红豆特别粉,开动啦~

    硬核养生汤的做法 步骤4

小贴士

1、可根据个人喜好,加入冰糖、红糖和黑糖。
2、可放冷藏室,下次吃之前热一下就好。
 

硬核养生汤相关分类

该菜谱发布于 2019-10-29 13:02:22
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硬核养生汤的答疑

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