老上海菜饭(铁锅版)

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一碗好吃的菜饭,怎能没有锅巴。有锅巴的菜饭一定是要炒锅才行。

用料  

青菜 300g
洋葱 半个
胡萝卜 1根
迷你杏鲍菇 4个
香肠 1根
咸肉 200克
3杯

老上海菜饭(铁锅版)的做法  

  1. 米洗干净,浸泡,沥干待用。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤1
  2. 所有食材切丁,炒锅放油,油可以适当多一点,有猪油再加点猪油也是很棒的。把洋葱,胡萝卜,香肠,咸肉放入锅中大火煸炒,喷适量白酒或者料酒(我喜欢白酒,更香)等香味出来,放入青菜翻炒。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤2
  3. 米倒入锅中翻拌均匀。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤3
  4. 将翻拌好的菜饭表面整平,倒入水,水量以正好盖住米饭最好,少了夹生,多了太烂影响口感。加入盐,可以用勺子取一点汤汁尝一下,只要汤汁味道合口味就OK,喜欢甜口可以适当加点砂糖提鲜。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤4
  5. 大火收干水分,到图片中表面基本没有水分的样子。把煤气调到小火,如果家里煤气大小火比较均匀,可以把大小火同时开到最小,我家外圈大火一开出来,小火会很大,容易焦,因此只开最小的小火焖饭。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤5
  6. 焖饭过程中,要不时转动炒锅,保持受热均匀,此时房间里面已经香气扑鼻。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤6
  7. 20分钟左右,一锅喷香的锅巴老上海菜饭出锅,搭配榨菜,骨头汤,完美😁。

    老上海菜饭(铁锅版)的做法 步骤7

小贴士

以前的菜饭是不放洋葱的,直接用小葱煸香,这几年说洋葱可以软化血管,放了以后觉得味道也很好,吃不惯的,可以改成小葱,或者不用放葱基本也不会影响口感。
上海菜饭里面可以放任何自己喜欢的食材,土豆,南瓜,芋头,刀豆,卷心菜都可以,卷心菜比较甜用来烧菜饭不用再加糖。

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该菜谱发布于 2019-10-29 20:36:42
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