蔬菜饭团
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人做过这道菜
吃货的诞生666
饭团和米饭你选哪个？
用料
蔬菜饭团的做法
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西兰花焯水控干切碎
胡萝卜切碎
火腿切碎
（块状就好，不要切太小块）
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锅热加油 ，先炒胡萝卜，之后把所有材料加进去，加海鲜酱油和盐调味（可以微咸一点点）
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热好的米饭（我一般用昨天剩的米饭，新煮的饭会有点粘腻）加入炒好的食材，加入少量海鲜酱油调味，喜欢芝麻油的可以加些进去，我加了
熟芝麻加进去（不喜欢可不加）
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拌匀后的样子
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保鲜膜塑形，做出你喜欢的形状
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开动吧
小贴士
消耗米饭的方法就是这个了，简单又营养，可以加任何你喜欢的食材，记得搭配一碗汤哦！
