低脂鸡肉肠

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因为最近想要减肥,但还想吃肉,所以做了这个鸡肉肠,超好吃😋😋

用料  

鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、虾仁、蚝油、白糖、玉米淀粉、盐、黑胡椒粉

低脂鸡肉肠的做法  

  1. 将虾仁剁成虾泥(因为我的打碎机没在家,全程我都是用刀剁成泥的,太累了,胳膊好酸)

    低脂鸡肉肠的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉剁成泥

    低脂鸡肉肠的做法 步骤2
  3. 西兰花切碎

    低脂鸡肉肠的做法 步骤3
  4. 都放在一个盆子里面(因为胡萝卜切碎时到处飞溅,所以块比较大)

    低脂鸡肉肠的做法 步骤4
  5. 加入盐、蚝油、鸡蛋清、黑胡椒粉、白糖少许,均匀搅拌

    低脂鸡肉肠的做法 步骤5
  6. 用裱花袋挤在模具里(因为忘了照相了,所以把蒸熟的照上了)

    低脂鸡肉肠的做法 步骤6
  7. 色香味俱全,感觉自己棒棒哒🎉🎉🎉

    低脂鸡肉肠的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2019-10-30 11:58:33
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