西红柿切丁,炒出色,加入土豆丝翻炒,炒至粘稠加调味料、开水,出锅前加盐
保鲜膜铺底,依次海苔-黑米饭-沙拉-生菜-火腿-煎蛋-西红柿片-火腿-黑米饭-沙拉-生菜,用保鲜膜兜起压实,对半切开
甜橙剥皮切片 摆盘
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