无油无糖好吃的烤南瓜🎃

2 人做过这道菜
因为是无油、无糖,烤出来会有点点焦,但是吃起来会焦香焦香的,像烤红薯
南瓜营养丰富,含各种维生素,还低糖,是减肥和糖尿病以及一些健康主义人士不二选择

用料  

南瓜 可以根据自己的量定多少

无油无糖好吃的烤南瓜🎃的做法  

  1. 南瓜切块,随便你怎么切,建议切成大小均匀的方块,这样烤的程度也比较均匀

    无油无糖好吃的烤南瓜🎃的做法 步骤1
  2. 预热烤箱200度,烤盘铺上油纸,摆入南瓜块,预热好后放入烤盘,烤50~60分钟(这个时间取决于南瓜切块的大小,如果大了就烤时间长点,小了烤的短点)

    无油无糖好吃的烤南瓜🎃的做法 步骤2
  3. 这是我烤出来的,烤到鼓包,外面焦香,内里甜糯——注意的是:烤的过程当中要注意观察,以免烤糊

    无油无糖好吃的烤南瓜🎃的做法 步骤3
  4. 外皮焦香,内里软糯香甜,特别好吃😋

    无油无糖好吃的烤南瓜🎃的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-30 22:17:30
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