将薏米，芡实，在前一天睡觉前浸泡好，因为我是在药店抓的，所以都混在一起了，直接都放下去泡了，山药最好是鲜的，我药店买的干山药比较不容易熟，口感也比较差
将米淘洗干净，所有食材都一起放在锅里，加入适量水，用电饭煲的杂粮粥功能或者用高压锅，高压锅至少要四十分钟才能让薏米熟
一碗四宝粥就好了，喜欢吃甜的可以放点糖，我抓了两把米差不多有两大碗的份量
上传你做的健脾利胃四宝粥
柑子a
