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开心nana
8月5号开始吃自己做的
减肥
餐，到今天10月31号减重26斤，
早餐
鸡蛋牛奶，中餐图片餐，晚餐一个苹果，或者一盘蔬菜，每一个胖女人都是一支潜力股，瘦下来真的美美哒
用料
鸡胸肉
半块
减肥餐的做法
香辣鸡丁，鸡胸肉花菜，南瓜，全麦韭菜
饺子
鸡胸肉饼，西兰花，香煎鱼肉，南瓜
香菇鸡胸肉蛋饼
牛肉，虾，柚子，全麦饺子
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该菜谱发布于 2019-10-31 11:52:55
27 收藏
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开心nana
