宝宝辅食鸡蛋饼

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宝宝喜欢手抓着吃,但面条米饭容易撒的到处都是,不方便抓取,做成鸡蛋饼就很方便啦。把任何你想得到的主食,米饭,土豆,红薯等都可以替换菜谱里的面条做成鸡蛋饼。这样有肉有菜有蛋的手指食物,宝宝特别喜欢,一口可以吃掉半个。

用料  

鸡蛋(蛋清过敏可只放蛋黄) 1个
细碎面 25克
适量
青菜 适量
盐(一岁以下可不放) 少量
食用油 少量

宝宝辅食鸡蛋饼的做法  

  1. 肉切碎炒熟待用。也可以用炖煮后的排骨,肉撕下来,切碎待用。

  2. 青菜洗净焯水切碎待用。也可以放入少量你想放的任意蔬菜,胡萝卜,西兰花都可以。

  3. 细碎面(我用的是黄金大地五个月以上那款)煮八分熟,控水放小碗待用。

  4. 把以上准备好的食材稍放凉,放入一个碗中,放入一个鸡蛋(对鸡蛋过敏的宝宝可以只放蛋黄),加入少量盐,拌匀。如果觉得过稀可以放入少量面粉,过干可能是你放的菜有点多。。。再放个蛋吧

  5. 平底锅擦少量油,放于小火上。小勺舀一勺面糊于锅中,盖上锅盖,待一面凝固后翻面,两面煎黄即可。我用的didinika的平底锅,一次可以煎三个。

  6. 成品如下。肉碎菜心米饭饼。

    宝宝辅食鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 肉碎青菜面条饼。

    宝宝辅食鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 排骨土豆鸡蛋饼

    宝宝辅食鸡蛋饼的做法 步骤8
  9. 排骨土豆鸡蛋饼

    宝宝辅食鸡蛋饼的做法 步骤9

小贴士

这里的面条可以替换成蒸好的米饭,做成米饭饼。也可以换成土豆丝,切短一点,提前水煮稍微软烂点,这里如果换成土豆最好加少许面粉定型。也可以放入点宝宝肉松,海苔碎调味。
祝各位宝宝都有个好胃口(✪▽✪)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-31 14:18:19
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