月子餐|一个人在家也能搞定的高颜值炒饭,5分钟ok

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月子期间为了让Ann妈好好吃饭,除非她钦点返场的菜品,否则我基本一天三个花样不重复。

月子餐既要保证种类丰富营养好,又要确保口味清淡颜值高。花样做的多了,终于技穷,不知道该做什么。

这道菜是灵机一动,随手抓的食材,没想到颜值高到让人意外。而且味道非常好,同时兼顾营养和味道。

最重要的一点是:简单和快。用Ann妈的话说:感觉我都能下厨秀个厨艺,顺便发个朋友圈。

用料  

海虾米(红虾米) 两大勺
鸡蛋 两个
米饭 一碗
儿童酱油(生抽也行) 几滴
玉米油 适量

月子餐|一个人在家也能搞定的高颜值炒饭,5分钟ok的做法  

  1. 鸡蛋磕入碗中,加两大勺海虾米搅拌均匀;

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  2. 热锅倒玉米油,油要比平时炒菜略多一些。油温七成,倒入虾米鸡蛋;

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  3. 鸡蛋金黄油亮后倒入大米饭翻炒;

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  4. 关火,最后加入几滴儿童酱油或生抽,翻炒均匀即可出锅;

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  5. 成品:鸡蛋金黄,海虾米红亮,米饭颗颗分明,来一勺满口鲜香!

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小贴士

红虾米大部分超市都有售卖,尺寸是普通虾米的2-3倍,而且盐分要相对更少一些。无论是炒饭还是做虾饼,甚至用来包饺子,它都是极好的点睛之笔。
 

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该菜谱发布于 2019-11-01 08:32:21
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