燕麦鸡蛋饼（快手减脂早餐）
3
人做过这道菜
Sukie爱下厨
用料
燕麦鸡蛋饼（快手减脂早餐）的做法
-
鸡蛋燕麦打散混合。
-
加入牛奶，盐，混合
-
不粘锅刷一点油，小火慢煎，可以盖上盖子，2-3分钟后翻面。
-
撒上一点熟芝麻，配上剩下的牛奶，完美一餐。
-
饼味道是比较淡的，可以加点低脂沙拉酱。或者其他低脂酱料，或者加点水果。搭配随意。
小贴士
这个配方的量大概可以煎两个半饼。小锅煎的。食量大的可以适当加量。
