减脂期也能吃的美味面食
0
人做过这道菜
假老师1990
减脂期有时候特别馋面食怎么办？用荞麦面代替精致的挂面真的是非常好的选择
用料
减脂期也能吃的美味面食的做法
-
烧一锅清水，烧开后放入荞麦面，荞麦面比较经煮
-
煮荞麦面的过程中将卷心菜洗净切丝备用
-
因为卷心菜也是很经煮的蔬菜，如果想吃熟透一些的，就在荞麦面还有点硬的时候放进去
-
煮面的过程中再调制一个底汤：适量盐，生抽，蚝油，来一勺煮面的汤拌匀
-
将煮好的面装盘，将西红柿摆在上面，既能装饰，也是除了卷心菜以外的维生素补充，对了，早餐还得补充蛋白，你可以在上面卧一个糖心蛋，也可以是无油煎蛋，或者其他可补充的肉类。
-
一碗美味得低脂汤面就出来啦。
