简单少油版干煸有机花菜

Name: 简单少油版 干煸有机花菜
Ingredients: 1个花菜; 1瓣蒜; 1片姜; 1勺生抽; 少许糖; 少许盐

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小跃在厨房

简单、健康少油的前提下烧出好吃的干煸花菜

用料

花菜	1个
蒜	1瓣
姜	1片
生抽	1勺
糖	少许
盐	少许

简单少油版干煸有机花菜的做法

锅里放入适量的食用油，覆盖锅底即可，煸炒蒜和姜，炒出香味即可
加入切成小朵的花菜翻炒
加入一勺生抽
加入稍许糖提鲜
翻炒至花菜熟透，即可装盘
全程中大火翻炒

小贴士

1.花菜选择青梗
2.花菜洗净后沥干水分
3.选择不粘锅煸炒

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该菜谱发布于 2019-11-01 15:32:01

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