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菜谱
石斛麦冬清心汤
石斛麦冬清心汤
8.2
综合评分
30
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轻风野集
熬夜是现代都市人的通病，焦虑的失眠，长时间电脑作业，长时间看手机，皮肤发黄，肝火旺盛，熬夜过后疲困，筋骨酸痛，这个汤清心养胃生津，补而不燥，补五脏虚劳，清肝热，搭配的莲子百合，宁心安神，经常长痘痘的朋友也可以多喝这个汤哦！应酬喝酒也适合 ，“轻风野集”独家汤包
用料
石斛
10克
麦冬
10克
海底椰 15克
莲子
20克
百合
20克
红枣
10颗
瘦肉
200克
石斛麦冬清心汤的做法
所有食材清洗干净，肉类飞水去腥，放入电炖锅按煲汤键即可
小贴士
此分量是两个人的分量，人多可以适量加倍多放点材料，汤水清淡，煲出来的汤水白白的好好喝哦
参照这个菜谱，大家做出 30 作品
全部30个作品
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抹茶椰汁千层糕
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莲菜丸子
该菜谱发布于 2019-11-01 20:41:45
26112 收藏
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